5.3 km | 00:36:01 | 06:49/km日期: 2019-05-13 20:47 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 130 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'04" / 06'45" / 06'38" / 06'50" / 07'02" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
233.40 km 
mizuno rider 19黃綠 累積 :
968.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'45" | 00:13'49" |
| 3 | 06'38" | 00:20'27" |
| 4 | 06'50" | 00:27'17" |
| 5 | 07'02" | 00:34'19" |
| 5.3 | 06'03" | 00:36'01" |
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