6.6 km | 00:39:28 | 05:57/km日期: 2019-05-16 06:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 01'31" / 05'56" / 05'44" / 05'58" / 05'55" / 06'12" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'42" | 629 / 6629 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 244.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'31" | 00:01'31" |
2 | 05'56" | 00:07'27" |
3 | 05'44" | 00:13'11" |
4 | 05'58" | 00:19'09" |
5 | 05'55" | 00:25'04" |
6 | 06'12" | 00:31'16" |
6.6 | 05'43" | 00:34'52" |