7.3 km | 00:37:05 | 05:06/km日期: 2019-05-18 20:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 02'19" / 05'01" / 04'45" / 05'02" / 05'36" / 05'30" / 04'52" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" | 266 / 7266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 75.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'19" | 00:02'19" |
| 2 | 05'01" | 00:07'20" |
| 3 | 04'45" | 00:12'05" |
| 4 | 05'02" | 00:17'07" |
| 5 | 05'36" | 00:22'43" |
| 6 | 05'30" | 00:28'13" |
| 7 | 04'52" | 00:33'05" |
| 7.3 | 04'22" | 00:34'15" |
展開計圈分析
留言 
