10.1 km | 00:48:43 | 04:50/km日期: 2019-05-15 20:08 - 地點: 靜宜操場 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 152 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'55" / 05'38" / 05'14" / 04'53" / 05'44" / 04'13" / 04'12" / 04'14" / 04'14" / 04'12" / 04'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 203.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'38" | 00:11'33" |
| 3 | 05'14" | 00:16'47" |
| 4 | 04'53" | 00:21'40" |
| 5 | 05'44" | 00:27'24" |
| 6 | 04'13" | 00:31'37" |
| 7 | 04'12" | 00:35'49" |
| 8 | 04'14" | 00:40'03" |
| 9 | 04'14" | 00:44'17" |
| 10 | 04'12" | 00:48'29" |
| 10.1 | 04'01" | 00:48'43" |
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