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    Kevin Chang 新竹
    ID 364530
    9 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kevin Chang 
    半馬 | 02:14:57 | 06:16/km | 第10半馬
    2019 臺北星光馬拉松
    官方成績
    日期2019-05-18
    成績02:14:57
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:16/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'54")
    		00:31'54" (+00'53")01:04'13" (+01'38")
    10 km(01:04'13")
    		00:32'19" (+01'18")
    15 km(01:35'14")
    		00:31'01"01:02'35"
    20 km(02:06'48")
    		00:31'34" (+00'33")
    Finish(02:14:57)

    日期: 2019-05-18 17:30 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1146 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'49"  (05'49")
    		05'49"1000 / 1000
    2
    06'03"  (11'52")
    		06'03" (+00'14")1000 / 2000
    3
    07'04"  (18'56")
    		07'04" (+01'15")1000 / 3000
    4
    06'15"  (25'11")
    		06'15" (+00'26")1000 / 4000
    5
    06'42"  (31'53")
    		06'42" (+00'53")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'25"  (38'18")
    		06'25" (+00'36")1000 / 6000
    7
    06'29"  (44'48")
    		06'29" (+00'40")1000 / 7000
    8
    06'47"  (51'35")
    		06'47" (+00'58")1000 / 8000
    9
    06'20"  (57'55")
    		06'20" (+00'31")1000 / 9000
    10
    06'17"  (01:04'13")
    		06'17" (+00'28")1000 / 10000
    11
    06'29"  (01:10'42")
    		06'29" (+00'40")1000 / 11000
    12
    05'56"  (01:16'39")
    		05'56" (+00'07")1000 / 12000
    13
    06'11"  (01:22'50")
    		06'11" (+00'22")1000 / 13000
    14
    06'22"  (01:29'13")
    		06'22" (+00'33")1000 / 14000
    15
    06'00"  (01:35'14")
    		06'00" (+00'11")1000 / 15000
    16
    06'29"  (01:41'43")
    		06'29" (+00'40")1000 / 16000
    17
    06'27"  (01:48'10")
    		06'27" (+00'38")1000 / 17000
    18
    05'58"  (01:54'09")
    		05'58" (+00'09")1000 / 18000
    19
    06'05"  (02:00'14")
    		06'05" (+00'16")1000 / 19000
    20
    06'33"  (02:06'48")
    		06'33" (+00'44")1000 / 20000
    21
    06'01"  (02:12'49")
    		06'01" (+00'12")1000 / 21000
    22
    02'07"  (02:14'57")
    		05'44" 370 / 21370
    賽後評分: 跑
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區108~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14879~89%
    3:T乳酸耐力區148~15389~92%
    4:A無氧耐力區153~16292~97.5%
    5:I最大耗氧區162~16797.5~100%
    最大心率為167 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 102.12 km Nike Pegasus 35 Turbo 橘 累積 : 462.2 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    李森, 蝙蝠俠 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'49"00:05'49"
    206'07"00:11'56"
    307'01"00:18'57"
    406'15"00:25'12"
    506'42"00:31'54"
    606'25"00:38'19"
    706'29"00:44'48"
    806'48"00:51'36"
    906'20"00:57'56"
    1006'17"01:04'13"
    1106'30"01:10'43"
    1205'56"01:16'39"
    1306'12"01:22'51"
    1406'22"01:29'13"
    1506'01"01:35'14"
    1606'29"01:41'43"
    1706'28"01:48'11"
    1805'58"01:54'09"
    1906'06"02:00'15"
    2006'33"02:06'48"
    2106'03"02:12'51"
    21.405'39"02:14'57"

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