崨哥 2014/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

崨哥新北市
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7.2 km | 00:36:44 | 05:06/km

日期: 2014-06-16 19:23 - 總爬升: 134 m - 地點: 土城桐花步道 - 卡路里: 388 Cal

Pace: 04'39" / 04'29" / 05'12" / 05'51" / 04'47" / 04'56" / 05'47" / 05'44" /

6月累積里程 : 66.64 km

Saucony 索康尼 SY201445 累積 : 752.7 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

林立腳說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'29"	00:09'08"
3	05'12"	00:14'20"
4	05'51"	00:20'11"
5	04'47"	00:24'58"
6	04'56"	00:29'54"
7	05'47"	00:35'41"
7.2	05'43"	00:36'44"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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