8.0 km | 01:08:37 | 08:33/km日期: 2019-05-25 11:12 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'20" / 07'26" / 08'24" / 08'29" / 07'42" / 09'39" / 08'15" / 12'14" / 28'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'39" (+03'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+01'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'14" (+05'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'33" (+05'13") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
140.38 km 
Sancony Freedom ISO2 累積 :
759.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'26" | 00:13'46" |
| 3 | 08'24" | 00:22'10" |
| 4 | 08'29" | 00:30'39" |
| 5 | 07'42" | 00:38'21" |
| 6 | 09'39" | 00:48'00" |
| 7 | 08'15" | 00:56'15" |
| 8 | 12'14" | 01:08'29" |
| 8.0 | 27'47" | 01:08'51" |
展開計圈分析
留言 
