張鶴諭 2014/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

張鶴諭基隆
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6.1 km | 00:32:31 | 05:19/km

日期: 2014-07-05 17:18 - 地點: 信義國中 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 66%

Pace: 05'43" / 05'41" / 05'24" / 04'59" / 05'11" / 05'04" / 04'33" /

懶散許久，是該恢復訓練了XD

7月累積里程 : 14.30 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 355.4 km

Android - ZTE ZTE N909 上傳 | 10 years ago

秀桂, amd1800xpk7 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'41"	00:11'24"
3	05'24"	00:16'48"
4	04'59"	00:21'47"
5	05'11"	00:26'58"
6	05'04"	00:32'02"
6.1	04'31"	00:32'31"

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