11.2 km | 00:54:58 | 04:55/km日期: 2019-05-25 17:46 - 平均心率: 163 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 04'43" / 04'50" / 04'48" / 04'59" / 05'00" / 05'07" / 04'38" / 05'04" / 05'08" / 05'07" / 04'47" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 65.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'50" | 00:09'33" |
| 3 | 04'48" | 00:14'21" |
| 4 | 04'59" | 00:19'20" |
| 5 | 05'00" | 00:24'20" |
| 6 | 05'07" | 00:29'27" |
| 7 | 04'38" | 00:34'05" |
| 8 | 05'04" | 00:39'09" |
| 9 | 05'08" | 00:44'17" |
| 10 | 05'07" | 00:49'24" |
| 11 | 04'47" | 00:54'11" |
| 11.2 | 05'03" | 00:54'58" |
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