brian 2019/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

brian 台北市
ID 303349

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5.3 km | 00:29:44 | 05:38/km

日期: 2019-05-25 06:47 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'30" / 05'41" / 06'27" / 06'32" / 05'29" / 05'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'30" (+00'02")

1000 / 1000

2

05'41"

(11'11")

05'41" (+00'13")

1000 / 2000

3

05'35"

(16'47")

05'35" (+00'07")

1000 / 3000

4

05'55"

(22'43")

05'55" (+00'27")

1000 / 4000

5

05'28"

(28'11")

05'28"

1000 / 5000

6

01'33"

(29'44")

05'50" (+00'22")

266 / 5266

5月累積里程 : 162.13 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'41"	00:11'11"
3	06'27"	00:17'38"
4	06'32"	00:24'10"
5	05'29"	00:29'39"
5.3	05'49"	00:31'12"

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