陳清輝 2019/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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5.6 km | 01:05:34 | 11:43/km

日期: 2019-05-27 05:28 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 12'23" / 09'13" / 11'35" / 11'26" / 13'46" / 11'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'12"

(12'12")

12'14" (+02'56")

995 / 995

2

09'24"

(21'36")

09'18"

1010 / 2006

3

11'35"

(33'11")

11'35" (+02'17")

999 / 3005

4

11'26"

(44'37")

11'29" (+02'11")

995 / 4001

5

13'46"

(58'23")

13'39" (+04'21")

1008 / 5009

6

06'44"

(01:05'07")

11'27" (+02'09")

587 / 5597

5月累積里程 : 176.34 km

母子鱷魚第三代Y拖黑色 39 累積 : 846.9 km

Android - Sony E6653 上傳 | 5 years ago

鄭香仁, 莊國詩和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'23"	00:12'23"
2	09'13"	00:21'36"
3	11'35"	00:33'11"
4	11'26"	00:44'37"
5	13'46"	00:58'23"
5.6	11'16"	01:05'07"

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