2.0 km | 00:40:52 | 20:25/km日期: 2019-05-29 19:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 09'18" / 88'38" / 83'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 31'30" (+22'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 52'16" (+42'58") | 1 / 2001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
120.54 km mizuno RIDER 18 累積 :
1041.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'18" | 00:09'18" |
2 | 88'38" | 01:37'56" |
2.0 | 60'23" | 01:38'01" |