今天有不順也有欣慰的地方...
來的時候發現學生證遺失了...
昨天才剛儲值完....
賽前也在想GPS手錶的容量似乎快要滿了
提醒自己要刪除記錄
沒想到還是忘記刪除...
果然導致跑到14K左右記錄中斷...囧
只好整個停下來刪除記錄
因此21K的紀錄也分成兩半><
但安慰的是
慢慢抓到適合我膝蓋兩側韌帶不發炎的跑法
就是不要讓腳跨的太前面
注意自己膝蓋的穩定性
減少膝蓋以下腳步的扭動
跑完之後膝蓋並沒有出現明顯的不舒服感

另外由於上個週末有練LSD
發現我進入隧道後
竟然還有力量加速！
超越過不少的跑者
以前都是跑到最後肌耐力不足
頻頻被別人超越
這兩點算是可以慰藉遺失的學生證跟記錄....Orz