6.8 km | 01:05:08 | 09:30/km日期: 2019-05-28 19:01 - 平均心率: 109 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'28" / 08'27" / 07'07" / 06'54" / 06'32" / 12'32" / 19'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
418.70 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 3 累積 :
1290.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 08'27" | 00:15'55" |
| 3 | 07'07" | 00:23'02" |
| 4 | 06'54" | 00:29'56" |
| 5 | 06'32" | 00:36'28" |
| 6 | 12'32" | 00:49'00" |
| 6.8 | 19'03" | 01:05'08" |
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