Jance 2019/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Jance 台南
ID 396368

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3.2 km | 00:18:18 | 05:38/km

日期: 2019-05-31 18:05 - 地點: 西港區西港國小 - 天氣: 悶死人天😰 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'43" / 05'40" / 05'38" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'43" (+00'05")

1000 / 1000

2

05'39"

(11'22")

05'39" (+00'01")

1000 / 2000

3

05'38"

(17'00")

05'38"

1000 / 3000

4

01'17"

(18'17")

05'14"

244 / 3244

5月累積里程 : 124.70 km

愛迪達黑色累積 : 1482.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

林稟喬, 開心廚王以家庭為重和其他 37 人說推

·

觀看另 7 則留言

陳達鈴晚安~很美圖騰，跑步愉快。

2019-05-31 21:49 ·

1 個人推

昱函超勵志都沒缺席💪 👍

2019-05-31 22:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'40"	00:11'23"
3	05'38"	00:17'01"
3.2	05'14"	00:18'18"

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