林志銓 2014/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

林志銓彰化
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6.1 km | 00:30:04 | 04:57/km

日期: 2014-06-12 19:03 - 地點: 南勢社區 - 天氣: 夏夜晚風 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 55%

Pace: 05'11" / 05'07" / 04'56" / 04'55" / 04'48" / 04'51" / 04'50" /

彰化

林志銓

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有誰可以教我今天新聞最熱門的三分速要怎樣跑嗎？我認輸了

6月累積里程 : 55.01 km

MIZUNO WAVE RIDER 23 J1GC190373 累積 : 703.7 km

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 10 years ago

CHIUNG TAI CHUNG, 鐘家慶和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'07"	00:10'18"
3	04'56"	00:15'14"
4	04'55"	00:20'09"
5	04'48"	00:24'57"
6	04'51"	00:29'48"
6.1	04'45"	00:30'04"

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