7.5 km | 00:47:18 | 06:17/km日期: 2019-06-01 06:13 - 總爬升: 202 m - 地點: 復興公園-惇敘-復興公園 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 140 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'24" / 06'58" / 05'48" / 11'25" / 06'11" / 06'10" / 05'52" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 513 / 7513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
93.38 km 
Nike Air Zoom Structure 21 累積 :
666.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'58" | 00:14'22" |
| 3 | 05'48" | 00:20'10" |
| 4 | 11'25" | 00:31'35" |
| 5 | 06'11" | 00:37'46" |
| 6 | 06'10" | 00:43'56" |
| 7 | 05'52" | 00:49'48" |
| 7.5 | 05'33" | 00:52'39" |
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