3.1 km | 00:31:54 | 10:27/km日期: 2019-05-31 20:10 - 平均心率: 107 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 10'52" / 09'50" / 09'49" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'50" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'17" (+18'28") | 50 / 3050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 09'50" | 00:20'42" |
| 3 | 09'49" | 00:30'31" |
| 3.1 | 28'16" | 00:31'56" |
留言 
