3.0 km | 00:18:51 | 06:15/km日期: 2019-05-31 19:21 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 171 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'12" / 06'58" / 04'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'37" | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
203.17 km 
蚱蜢戰鞋 螢光小綠 累積 :
303.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'58" | 00:14'10" |
| 3 | 04'40" | 00:18'50" |
| 3.0 | 03'49" | 00:18'53" |
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