10.0 km | 00:57:02 | 05:41/km日期: 2019-06-04 16:36 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'46" / 05'47" / 05'40" / 05'29" / 05'39" / 05'36" / 05'34" / 05'35" / 05'31" / 05'23" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'21" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
154.43 km 
mizuno WAVE EKIDEN 10紅色憤怒鳥 累積 :
1023.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'47" | 00:12'33" |
| 3 | 05'40" | 00:18'13" |
| 4 | 05'29" | 00:23'42" |
| 5 | 05'39" | 00:29'21" |
| 6 | 05'36" | 00:34'57" |
| 7 | 05'34" | 00:40'31" |
| 8 | 05'35" | 00:46'06" |
| 9 | 05'31" | 00:51'37" |
| 10 | 05'23" | 00:57'00" |
| 10.0 | 04'03" | 00:57'02" |
展開計圈分析
留言 
