陳沆圳 2019/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳沆圳台南
ID 390835

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4.2 km | 00:24:02 | 05:42/km

日期: 2019-06-02 15:52 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'46" / 05'29" / 05'39" / 05'35" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'42" (+00'12")

996 / 996

2

05'34"

(11'15")

05'30"

1010 / 2006

3

05'39"

(16'54")

05'37" (+00'07")

1003 / 3010

4

05'35"

(22'29")

05'35" (+00'05")

997 / 4007

5

01'16"

(23'45")

05'59" (+00'29")

211 / 4219

6月累積里程 : 234.01 km

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·

觀看另 9 則留言

凃錦橞跑步愉快^_^

2019-06-04 08:16 ·

1 個人推

陳一郎午安運動愉快

2019-06-04 12:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'29"	00:11'15"
3	05'39"	00:16'54"
4	05'35"	00:22'29"
4.2	05'46"	00:23'45"

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