秀瑪 2019/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

秀瑪桃園
ID 358629

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5.1 km | 01:04:33 | 12:39/km

日期: 2019-07-01 09:15 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 12'06" / 08'17" / 09'41" / 12'37" / 18'47" / 30'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'00"

(12'00")

12'07" (+03'51")

989 / 989

2

08'23"

(20'23")

08'16"

1013 / 2002

3

09'33"

(29'56")

09'37" (+01'21")

992 / 2995

4

12'37"

(42'33")

12'34" (+04'18")

1003 / 3998

5

18'55"

(01:01'28")

18'44" (+10'28")

1009 / 5008

6

03'01"

(01:04'29")

17'27" (+09'11")

172 / 5180

桃園

秀瑪

·

7月累積里程 : 37.42 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 5 years ago

徐筱菁, Yuting 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'06"	00:12'06"
2	08'17"	00:20'23"
3	09'41"	00:30'04"
4	12'37"	00:42'41"
5	18'47"	01:01'28"
5.2	16'40"	01:04'29"

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