4.3 km | 00:33:27 | 07:52/km日期: 2019-06-09 06:51 - 平均心率: 157 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 07'24" / 06'40" / 07'47" / 07'49" / 15'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'08" (+08'29") | 251 / 4251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 58.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'40" | 00:14'04" |
| 3 | 07'47" | 00:21'51" |
| 4 | 07'49" | 00:29'40" |
| 4.3 | 15'07" | 00:33'28" |
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