7.2 km | 00:35:07 | 04:54/km日期: 2019-06-04 19:54 - 平均心率: 161 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 5778 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'22" / 05'05" / 04'58" / 04'56" / 04'49" / 04'51" / 04'18" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+01'04") | 1001 / 1001 | 149 / 125 |
| 2 | | 05'06" (+00'49") | 1002 / 2004 | 161 / 121 |
| 3 | | 04'56" (+00'39") | 1001 / 3006 | 157 / 128 |
| 4 | | 04'58" (+00'41") | 1001 / 4007 | 166 / 120 |
| 5 | | 04'50" (+00'33") | 1001 / 5009 | 167 / 123 |
| 6 | | 04'52" (+00'35") | 1001 / 6010 | 173 / 118 |
| 7 | | 04'17" | 1002 / 7012 | 178 / 130 |
| 8 | | 04'37" (+00'20") | 143 / 7156 | 171 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'05" | 00:10'27" |
| 3 | 04'58" | 00:15'25" |
| 4 | 04'56" | 00:20'21" |
| 5 | 04'49" | 00:25'10" |
| 6 | 04'51" | 00:30'01" |
| 7 | 04'18" | 00:34'19" |
| 7.2 | 05'05" | 00:35'07" |
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