Jin Tseng 2014/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jin Tseng 台北市
ID 4974

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6.8 km | 00:39:48 | 05:52/km

日期: 2014-06-10 20:27 - 地點: 興雅國中 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 335 Cal

Pace: 06'12" / 06'28" / 06'12" / 05'32" / 05'04" / 05'28" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'26" (+01'19")

1008 / 1008

2

06'28"

(12'58")

06'28" (+01'21")

999 / 2008

3

06'08"

(19'06")

06'10" (+01'03")

992 / 3000

4

05'33"

(24'39")

05'33" (+00'26")

999 / 3999

5

05'08"

(29'47")

05'07"

1000 / 5000

展開計圈分析

毛毛雨跑步很舒服，但GPS路線也太不準了吧....=.=|||

6月累積里程 : 144.22 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 95.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

matt cheng, simon 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'28"	00:12'40"
3	06'12"	00:18'52"
4	05'32"	00:24'24"
5	05'04"	00:29'28"
6	05'28"	00:34'56"
6.8	05'56"	00:39'28"

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