Cheng(大衛精工） 2014/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng(大衛精工）台中
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Cheng(大衛精工）

13.3 km | 01:10:00 | 05:16/km

日期: 2014-06-12 05:22 - 地點: 單元二 - 卡路里: 919 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 06'10" / 05'31" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 04'59" / 05'00" / 05'00" / 05'01" / 04'49" / 05'01" / 05'00" / 04'50" / 13'40" /

原來這裡叫單元二..
與晨間運動的叔叔.嬸嬸問早
心情愉悅..大家都開心..讚!

6月累積里程 : 435.28 km

美津濃 WAVE MUSHA 5 累積 : 1063.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

中原, 李俊煌和其他 44 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'31"	00:11'41"
3	05'00"	00:16'41"
4	05'00"	00:21'41"
5	05'00"	00:26'41"
6	04'59"	00:31'40"
7	05'00"	00:36'40"
8	05'00"	00:41'40"
9	05'01"	00:46'41"
10	04'49"	00:51'30"
11	05'01"	00:56'31"
12	05'00"	01:01'31"
13	04'50"	01:06'21"
13.7	05'14"	01:10'00"

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朋友動態

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