阿凡達 2019/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

阿凡達高雄
ID 389355

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5.1 km | 00:34:03 | 06:42/km

日期: 2019-06-24 07:49 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 05'55" / 06'09" / 06'06" / 09'01" / 05'48" / 09'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'54" (+00'05")

985 / 985

2

06'09"

(11'59")

06'05" (+00'16")

1010 / 1996

3

06'01"

(18'00")

06'02" (+00'13")

995 / 2992

4

09'17"

(27'17")

08'55" (+03'06")

1039 / 4031

5

05'46"

(33'03")

05'49"

989 / 5021

6

00'43"

(33'46")

09'12" (+03'23")

77 / 5099

6月累積里程 : 10.13 km

母子鱷魚跟上來累積 : 472.3 km

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Hsing Kuo, 張家瑋和其他 3 人說推

·

Hsing Kuo 晚安

2019-06-24 23:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'09"	00:12'04"
3	06'06"	00:18'10"
4	09'01"	00:27'11"
5	05'48"	00:32'59"
5.1	07'52"	00:33'46"

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