2.6 km | 00:13:55 | 05:20/km日期: 2019-06-03 17:21 - 平均心率: 171 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'56" / 05'50" / 05'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'45" (+00'13") | 191 / 191 |
2 | | 12'21" (+09'49") | 79 / 271 |
3 | | 02'42" (+00'10") | 187 / 458 |
4 | | 10'26" (+07'54") | 93 / 552 |
5 | | 02'38" (+00'06") | 193 / 746 |
6 | | 12'30" (+09'58") | 76 / 822 |
7 | | 02'43" (+00'11") | 185 / 1008 |
8 | | 12'41" (+10'09") | 76 / 1084 |
9 | | 02'32" | 201 / 1285 |
10 | | 13'48" (+11'16") | 69 / 1355 |
11 | | 02'40" (+00'08") | 188 / 1544 |
12 | | 13'17" (+10'45") | 74 / 1618 |
13 | | 02'36" (+00'04") | 200 / 1818 |
14 | | 15'34" (+13'02") | 62 / 1881 |
15 | | 02'40" (+00'08") | 194 / 2076 |
16 | | 14'18" (+11'46") | 68 / 2144 |
17 | | 02'43" (+00'11") | 191 / 2336 |
18 | | 14'21" (+11'49") | 66 / 2402 |
19 | | 02'35" (+00'03") | 204 / 2607 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 182.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'56" | 00:04'56" |
2 | 05'50" | 00:10'46" |
2.6 | 05'11" | 00:13'55" |