13.0 km | 01:12:51 | 05:35/km日期: 2019-06-05 20:09 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 12474 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'13" / 05'52" / 05'57" / 05'29" / 05'52" / 05'48" / 05'27" / 05'30" / 05'32" / 05'30" / 06'11" / 05'30" / 04'20" / 20'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'48") | 1001 / 1001 | 165 / 113 |
| 2 | | 05'57" (+01'25") | 1001 / 2003 | 166 / 100 |
| 3 | | 05'54" (+01'22") | 1000 / 3003 | 171 / 98 |
| 4 | | 05'30" (+00'58") | 1000 / 4003 | 173 / 104 |
| 5 | | 05'53" (+01'21") | 1000 / 5004 | 173 / 97 |
| 6 | | 05'45" (+01'13") | 1001 / 6005 | 175 / 98 |
| 7 | | 05'28" (+00'56") | 1002 / 7008 | 174 / 104 |
| 8 | | 05'32" (+01'00") | 1002 / 8010 | 174 / 103 |
| 9 | | 05'31" (+00'59") | 1002 / 9013 | 173 / 104 |
| 10 | | 05'32" (+01'00") | 1002 / 10015 | 172 / 104 |
| 11 | | 06'18" (+01'46") | 1001 / 11016 | 163 / 96 |
| 12 | | 05'21" (+00'49") | 1003 / 12020 | 171 / 108 |
| 13 | | 04'32" | 1004 / 13025 | 172 / 127 |
| 14 | | 06'19" (+01'47") | 7 / 13033 | 160 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 211.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'52" | 00:11'05" |
| 3 | 05'57" | 00:17'02" |
| 4 | 05'29" | 00:22'31" |
| 5 | 05'52" | 00:28'23" |
| 6 | 05'48" | 00:34'11" |
| 7 | 05'27" | 00:39'38" |
| 8 | 05'30" | 00:45'08" |
| 9 | 05'32" | 00:50'40" |
| 10 | 05'30" | 00:56'10" |
| 11 | 06'11" | 01:02'21" |
| 12 | 05'30" | 01:07'51" |
| 13 | 04'20" | 01:12'11" |
| 13.0 | 19'50" | 01:12'51" |
留言 
展開計圈分析
