大鳥姊姊 2019/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

大鳥姊姊台北市
ID 37345

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4.8 km | 01:06:35 | 13:50/km

日期: 2019-10-11 15:53 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 15'46" / 12'54" / 14'18" / 10'50" / 14'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'37"

(15'37")

15'40" (+04'44")

996 / 996

2

12'53"

(28'30")

12'55" (+01'59")

997 / 1993

3

14'28"

(42'58")

14'13" (+03'17")

1017 / 3010

4

10'50"

(53'48")

10'56"

990 / 4001

5

11'36"

(01:05'24")

14'21" (+03'25")

807 / 4809

10月累積里程 : 9.33 km

Android - HUAWEI RNE-L02 上傳 | 5 years ago

910112, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'46"	00:15'46"
2	12'54"	00:28'40"
3	14'18"	00:42'58"
4	10'50"	00:53'48"
4.8	14'20"	01:05'24"

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