19.4 km | 02:39:22 | 08:13/km日期: 2014-06-08 06:09 - 總爬升: 254 m - 地點: 萬壽山 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1238 Cal
Pace: 07'18" / 09'57" / 08'25" / 08'08" / 08'08" / 08'11" / 07'33" / 08'20" / 08'12" / 09'06" / 07'57" / 08'03" / 07'47" / 08'06" / 08'13" / 08'00" / 07'20" / 10'20" / 07'40" / 06'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
59.93 km 
ASICS 亞瑟士 GEL-NIMBUS 14 2E 累積 :
441.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 09'57" | 00:17'15" |
| 3 | 08'25" | 00:25'40" |
| 4 | 08'08" | 00:33'48" |
| 5 | 08'08" | 00:41'56" |
| 6 | 08'11" | 00:50'07" |
| 7 | 07'33" | 00:57'40" |
| 8 | 08'20" | 01:06'00" |
| 9 | 08'12" | 01:14'12" |
| 10 | 09'06" | 01:23'18" |
| 11 | 07'57" | 01:31'15" |
| 12 | 08'03" | 01:39'18" |
| 13 | 07'47" | 01:47'05" |
| 14 | 08'06" | 01:55'11" |
| 15 | 08'13" | 02:03'24" |
| 16 | 08'00" | 02:11'24" |
| 17 | 07'20" | 02:18'44" |
| 18 | 10'20" | 02:29'04" |
| 19 | 07'40" | 02:36'44" |
| 19.4 | 06'58" | 02:39'22" |
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