8.4 km | 00:55:01 | 06:31/km日期: 2019-06-08 08:54 - 平均心率: 116 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 08'54" / 05'52" / 06'35" / 06'36" / 07'04" / 06'45" / 07'05" / 08'02" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 441 / 8441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
158.56 km 
mizuno wave emperor japan 2 累積 :
240.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 05'52" | 00:14'46" |
| 3 | 06'35" | 00:21'21" |
| 4 | 06'36" | 00:27'57" |
| 5 | 07'04" | 00:35'01" |
| 6 | 06'45" | 00:41'46" |
| 7 | 07'05" | 00:48'51" |
| 8 | 08'02" | 00:56'53" |
| 8.4 | 05'46" | 00:59'26" |
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