2.0 km | 00:30:06 | 15:02/km日期: 2019-06-19 19:36 - 平均心率: 136 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'13" / 35'27" / 133'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 21'48" (+13'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:04'55" (+56'42") | 1 / 2001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
2.00 km mizuno RIDER 18 累積 :
1041.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'13" | 00:08'13" |
2 | 35'27" | 00:43'40" |
2.0 | 123'27" | 00:43'48" |