3.2 km | 00:57:00 | 18:00/km日期: 2019-06-13 16:07 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 15'52" / 19'25" / 19'29" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'25" (+03'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'29" (+03'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'31" | 165 / 3165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'52" | 00:15'52" |
| 2 | 19'25" | 00:35'17" |
| 3 | 19'29" | 00:54'46" |
| 3.2 | 13'35" | 00:57'01" |
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