5.0 km | 00:30:02 | 06:01/km日期: 2019-06-13 16:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'46" / 05'57" / 05'50" / 05'24" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'43") | 476 / 1476 |
| 3 | | 05'04" | 591 / 2067 |
| 4 | | 06'44" (+01'40") | 148 / 2215 |
| 5 | | 05'23" (+00'19") | 556 / 2771 |
| 6 | | 07'27" (+02'23") | 134 / 2906 |
| 7 | | 05'08" (+00'04") | 583 / 3489 |
| 8 | | 07'24" (+02'20") | 134 / 3624 |
| 9 | | 05'10" (+00'06") | 579 / 4203 |
| 10 | | 07'12" (+02'08") | 138 / 4342 |
| 11 | | 05'14" (+00'10") | 572 / 4914 |
| 12 | | 13'51" (+08'47") | 72 / 4986 |
| 13 | | 08'30" (+03'26") | 5 / 4992 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 64.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'57" | 00:12'43" |
| 3 | 05'50" | 00:18'33" |
| 4 | 05'24" | 00:23'57" |
| 5.0 | 06'20" | 00:30'15" |
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