阿泰 2019/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

阿泰桃園
ID 317201

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半馬 | 01:41:48 | 04:49/km | 第8半馬

雙子座線上馬

官方成績
日期	2019-06-15
成績	01:41:48
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:49/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'24")

00:23'24" (+01'18")

00:45'30"

10 km

(00:45'30")

00:22'06"

15 km

(01:08'47")

00:23'17" (+01'11")

00:48'52" (+03'22")

20 km

(01:34'22")

00:25'35" (+03'29")

Finish

(01:41:48)

日期: 2019-06-15 06:31 - 總爬升: 210 m - 天氣: 晴 - 卡路里: 1035 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'42" (+01'36")

1002 / 1002

2

04'34"

(10'17")

04'33" (+00'27")

1000 / 2002

3

04'19"

(14'36")

04'19" (+00'13")

999 / 3002

4

04'25"

(19'01")

04'24" (+00'18")

1002 / 4005

5

04'23"

(23'24")

04'21" (+00'15")

1005 / 5010

展開計圈分析

桃園

阿泰

·

賽後評分: 讚
給 5 星

6月累積里程 : 238.15 km

泰三ㄚ拖累積 : 1412.4 km

Android - HTC HTC_D530u 上傳 | 5 years ago

Jordan Cheng, 馬克和其他 11 人說推

·

觀看另 2 則留言

呂理用午安！恭喜線上馬半馬快速順利完賽！

2019-06-15 12:38 ·

1 個人推

みが恭喜高速完賽

2019-06-16 08:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	04'34"	00:10'17"
3	04'19"	00:14'36"
4	04'25"	00:19'01"
5	04'23"	00:23'24"
6	04'19"	00:27'43"
7	04'09"	00:31'52"
8	04'41"	00:36'33"
9	04'24"	00:40'57"
10	04'33"	00:45'30"
11	04'43"	00:50'13"
12	04'04"	00:54'17"
13	04'44"	00:59'01"
14	04'49"	01:03'50"
15	04'57"	01:08'47"
16	06'19"	01:15'06"
17	05'04"	01:20'10"
18	04'50"	01:25'00"
19	04'25"	01:29'25"
20	04'57"	01:34'22"
21	04'49"	01:39'11"
21.4	05'01"	01:41'21"

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