嚴若涵 2014/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

嚴若涵台東
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6.6 km | 00:46:32 | 07:01/km

日期: 2014-06-19 18:48 - 地點: 青果市場 - 天氣: 悶 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 06'51" / 05'45" / 06'13" / 05'52" / 07'13" / 08'36" / 09'35" /

台東

嚴若涵

·

昨天有喝酒.今天跑步流汗都臭蒙蒙的。喝酒真的要適量！！！

6月累積里程 : 120.75 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

Fen, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	05'45"	00:12'36"
3	06'13"	00:18'49"
4	05'52"	00:24'41"
5	07'13"	00:31'54"
6	08'36"	00:40'30"
6.6	09'34"	00:46'32"

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