3.1 km | 00:13:10 | 04:16/km日期: 2019-09-05 20:23 - 平均心率: 133 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'18" / 04'27" / 04'11" / 02'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'10") | 197 / 197 |
| 2 | | 04'19" (+00'04") | 410 / 607 |
| 3 | | 04'15" | 410 / 1018 |
| 4 | | 04'17" (+00'02") | 416 / 1435 |
| 5 | | 04'24" (+00'09") | 412 / 1848 |
| 6 | | 04'22" (+00'07") | 417 / 2266 |
| 7 | | 04'23" (+00'08") | 404 / 2670 |
| 8 | | 03'45" | 415 / 3086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 51.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'27" | 00:08'45" |
| 3 | 04'11" | 00:12'56" |
| 3.1 | 02'41" | 00:13'10" |
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