3.0 km | 00:18:30 | 06:08/km日期: 2019-06-18 18:35 - 平均心率: 133 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3310 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'09" / 06'06" / 06'09" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'06") | 1001 / 1001 | 177 / 91 |
| 2 | | 06'03" | 1005 / 2007 | 179 / 91 |
| 3 | | 06'08" (+00'05") | 1002 / 3009 | 180 / 90 |
| 4 | | 07'38" (+01'35") | 10 / 3020 | 168 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 54.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'06" | 00:12'15" |
| 3 | 06'09" | 00:18'24" |
| 3.0 | 09'10" | 00:18'30" |
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