11.1 km | 00:56:56 | 05:08/km日期: 2019-06-18 04:47 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 168 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 10908 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'55" / 05'09" / 05'05" / 04'59" / 04'54" / 04'52" / 04'59" / 05'00" / 04'47" / 04'54" / 05'43" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+01'11") | 1004 / 1004 | 182 / 92 |
| 2 | | 05'08" (+00'25") | 1000 / 2005 | 191 / 101 |
| 3 | | 05'05" (+00'22") | 1007 / 3012 | 193 / 101 |
| 4 | | 04'55" (+00'12") | 1003 / 4015 | 192 / 105 |
| 5 | | 04'52" (+00'09") | 1004 / 5020 | 194 / 105 |
| 6 | | 04'51" (+00'08") | 1002 / 6023 | 193 / 106 |
| 7 | | 04'59" (+00'16") | 1009 / 7032 | 193 / 103 |
| 8 | | 04'58" (+00'15") | 1004 / 8036 | 194 / 103 |
| 9 | | 04'43" | 1001 / 9038 | 193 / 109 |
| 10 | | 04'55" (+00'12") | 1004 / 10042 | 193 / 105 |
| 11 | | 05'41" (+00'58") | 1008 / 11050 | 187 / 93 |
| 12 | | 06'53" (+02'10") | 82 / 11133 | 180 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
307.11 km 
子母鱷魚 夾腳拖 累積 :
1704.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'09" | 00:11'04" |
| 3 | 05'05" | 00:16'09" |
| 4 | 04'59" | 00:21'08" |
| 5 | 04'54" | 00:26'02" |
| 6 | 04'52" | 00:30'54" |
| 7 | 04'59" | 00:35'53" |
| 8 | 05'00" | 00:40'53" |
| 9 | 04'47" | 00:45'40" |
| 10 | 04'54" | 00:50'34" |
| 11 | 05'43" | 00:56'17" |
| 11.1 | 07'55" | 00:56'56" |
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