李孟哲 2019/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

李孟哲桃園
ID 373089

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5.0 km | 00:23:35 | 04:43/km

巨蟹線上馬

官方成績
日期	2019-07-13
成績	00:23:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:43/km

日期: 2019-07-17 17:25 - 地點: 新竹湖口 - 天氣: 熱 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(6)

基本訓練

賽後評分: 好熱
給 4 星

7月累積里程 : 5.00 km

ANTA A-LIVE FOAM 累積 : 131.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'17"	00:04'17"
2	04'38"	00:08'55"
3	04'42"	00:13'37"
4	04'56"	00:18'33"
5	05'00"	00:23'33"
5.0	10'26"	00:23'36"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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