7.0 km | 00:33:41 | 04:48/km日期: 2019-06-19 05:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'15" / 04'59" / 04'44" / 04'18" / 04'37" / 04'53" / 04'46" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'02" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 55.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'59" | 00:10'14" |
| 3 | 04'44" | 00:14'58" |
| 4 | 04'18" | 00:19'16" |
| 5 | 04'37" | 00:23'53" |
| 6 | 04'53" | 00:28'46" |
| 7 | 04'46" | 00:33'32" |
| 7.0 | 05'07" | 00:33'36" |
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