12.3 km | 01:19:55 | 06:29/km日期: 2019-06-22 06:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 983 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'13" / 05'33" / 06'59" / 05'55" / 05'29" / 06'32" / 07'22" / 06'29" / 07'45" / 06'30" / 07'13" / 07'04" / 06'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 177.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'33" | 00:10'46" |
| 3 | 06'59" | 00:17'45" |
| 4 | 05'55" | 00:23'40" |
| 5 | 05'29" | 00:29'09" |
| 6 | 06'32" | 00:35'41" |
| 7 | 07'22" | 00:43'03" |
| 8 | 06'29" | 00:49'32" |
| 9 | 07'45" | 00:57'17" |
| 10 | 06'30" | 01:03'47" |
| 11 | 07'13" | 01:11'00" |
| 12 | 07'04" | 01:18'04" |
| 12.3 | 06'16" | 01:19'56" |
留言 
