8.1 km | 00:52:42 | 06:29/km日期: 2019-06-18 19:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'09" / 05'52" / 06'06" / 06'07" / 05'55" / 09'27" / 07'28" / 06'49" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'31" (+01'40") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'28" (+01'37") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'48" (+00'57") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'28" (+00'37") | 116 / 8116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
132.71 km NB 1260 V6黑色 累積 :
186.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'52" | 00:12'01" |
3 | 06'06" | 00:18'07" |
4 | 06'07" | 00:24'14" |
5 | 05'55" | 00:30'09" |
6 | 09'27" | 00:39'36" |
7 | 07'28" | 00:47'04" |
8 | 06'49" | 00:53'53" |
8.1 | 06'27" | 00:54'38" |