8.3 km | 01:01:15 | 07:23/km日期: 2016-05-21 06:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1274 Cal - 總步數: 9957 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 07'14" / 07'06" / 06'37" / 06'47" / 07'06" / 07'27" / 07'36" / 07'55" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'50") | 1006 / 1006 | 169 / 78 |
| 2 | | 06'59" (+00'18") | 1002 / 2009 | 163 / 87 |
| 3 | | 06'42" (+00'01") | 1008 / 3017 | 168 / 88 |
| 4 | | 06'41" | 1008 / 4026 | 168 / 88 |
| 5 | | 07'11" (+00'30") | 1006 / 5032 | 167 / 83 |
| 6 | | 07'23" (+00'42") | 1004 / 6037 | 167 / 80 |
| 7 | | 07'31" (+00'50") | 1008 / 7045 | 166 / 79 |
| 8 | | 08'54" (+02'13") | 1006 / 8052 | 134 / 83 |
| 9 | | 06'52" (+00'11") | 281 / 8333 | 168 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 23.97 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'06" | 00:14'20" |
| 3 | 06'37" | 00:20'57" |
| 4 | 06'47" | 00:27'44" |
| 5 | 07'06" | 00:34'50" |
| 6 | 07'27" | 00:42'17" |
| 7 | 07'36" | 00:49'53" |
| 8 | 07'55" | 00:57'48" |
| 8.3 | 12'15" | 01:01'15" |
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