陳俊吉 2019/06/23 訓練日誌

陳俊吉彰化
ID 3922

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陳俊吉

10.5 km | 01:12:11 | 06:52/km

日期: 2019-06-23 07:24 - 地點: 彰化 - 天氣: 涼 - 卡路里: 804 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'09" / 07'22" / 07'11" / 06'51" / 07'12" / 07'03" / 06'36" / 06'18" / 06'36" / 06'39" / 06'36" /

基本訓練

6月累積里程 : 160.01 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, Gordon sung 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'22"	00:14'31"
3	07'11"	00:21'42"
4	06'51"	00:28'33"
5	07'12"	00:35'45"
6	07'03"	00:42'48"
7	06'36"	00:49'24"
8	06'18"	00:55'42"
9	06'36"	01:02'18"
10	06'39"	01:08'57"
10.5	06'36"	01:12'19"

朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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