10.8 km | 01:00:00 | 05:34/km日期: 2019-06-22 17:19 - 總爬升: 234 m - 卡路里: 745 Cal - 總步數: 10488 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 03'47" / 04'11" / 05'00" / 05'28" / 05'42" / 05'58" / 05'46" / 06'07" / 06'00" / 05'40" / 05'47" / 00'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'04" | 1003 / 1003 | 172 / 142 |
2 | | 04'44" (+00'40") | 1003 / 2006 | 175 / 120 |
3 | | 05'12" (+01'08") | 1003 / 3009 | 179 / 106 |
4 | | 05'36" (+01'32") | 1002 / 4012 | 176 / 100 |
5 | | 05'43" (+01'39") | 1001 / 5014 | 176 / 98 |
6 | | 05'59" (+01'55") | 1003 / 6018 | 175 / 95 |
7 | | 05'53" (+01'49") | 1002 / 7020 | 177 / 95 |
8 | | 06'10" (+02'06") | 1009 / 8030 | 175 / 92 |
9 | | 05'59" (+01'55") | 1007 / 9038 | 172 / 97 |
10 | | 06'09" (+02'05") | 1001 / 10039 | 165 / 98 |
11 | | 05'33" (+01'29") | 758 / 10797 | 176 / 101 |
6月累積里程 : 108.58 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'47" | 00:03'47" |
2 | 04'11" | 00:07'58" |
3 | 05'00" | 00:12'58" |
4 | 05'28" | 00:18'26" |
5 | 05'42" | 00:24'08" |
6 | 05'58" | 00:30'06" |
7 | 05'46" | 00:35'52" |
8 | 06'07" | 00:41'59" |
9 | 06'00" | 00:47'59" |
10 | 05'40" | 00:53'39" |
11 | 05'47" | 00:59'26" |
10.8 | -2'-20" | 01:00'00" |