3.0 km | 00:36:22 | 12:04/km日期: 2019-06-23 07:55 - 平均心率: 104 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 16'54" / 13'02" / 06'21" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'54" (+10'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'01" (+06'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'34") | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'54" | 00:16'54" |
| 2 | 13'02" | 00:29'56" |
| 3 | 06'21" | 00:36'17" |
| 3.0 | 06'53" | 00:36'22" |
留言 
