Yu Wen Huang 2019/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Wen Huang 基隆
ID 370433

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5.5 km | 00:42:55 | 07:49/km

日期: 2019-10-04 19:53 - 地點: 衛武營都會公園 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'35" / 07'29" / 07'48" / 07'52" / 07'58" / 07'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'33" (+00'08")

990 / 990

2

07'29"

(14'58")

07'25"

1007 / 1998

3

07'54"

(22'52")

07'52" (+00'27")

1002 / 3000

4

07'52"

(30'44")

07'50" (+00'25")

1002 / 4002

5

07'58"

(38'42")

07'52" (+00'27")

1011 / 5013

6

03'41"

(42'23")

07'34" (+00'09")

485 / 5499

開跑啦！

10月累積里程 : 18.81 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

葉文凱, 洪智文和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'29"	00:15'04"
3	07'48"	00:22'52"
4	07'52"	00:30'44"
5	07'58"	00:38'42"
5.5	07'22"	00:42'23"

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