12.1 km | 01:14:52 | 06:11/km日期: 2019-06-29 16:18 - 地點: 園藝試驗所 - 天氣: 雨過天晴悶熱 - 平均心率: 136 - 卡路里: 728 Cal - 總步數: 12072 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 74%
Pace: 06'13" / 06'04" / 06'04" / 06'15" / 06'01" / 05'54" / 05'58" / 05'55" / 06'00" / 06'04" / 06'22" / 05'57" / 23'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'11") | 1002 / 1002 | 159 / 100 |
| 2 | | 06'05" (+00'01") | 1001 / 2003 | 159 / 103 |
| 3 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 3004 | 160 / 101 |
| 4 | | 06'29" (+00'25") | 1001 / 4006 | 159 / 96 |
| 5 | | 06'04" | 1001 / 5008 | 161 / 102 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6008 | 162 / 101 |
| 7 | | 06'04" | 1002 / 7010 | 161 / 102 |
| 8 | | 06'10" (+00'06") | 1002 / 8012 | 163 / 99 |
| 9 | | 06'06" (+00'02") | 1002 / 9015 | 162 / 100 |
| 10 | | 06'14" (+00'10") | 1002 / 10017 | 162 / 98 |
| 11 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 11017 | 161 / 96 |
| 12 | | 06'11" (+00'07") | 1001 / 12018 | 161 / 99 |
| 13 | | 06'16" (+00'12") | 69 / 12087 | 161 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
113.64 km 
Skechers GoRun Razor:3 累積 :
411.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'04" | 00:12'17" |
| 3 | 06'04" | 00:18'21" |
| 4 | 06'15" | 00:24'36" |
| 5 | 06'01" | 00:30'37" |
| 6 | 05'54" | 00:36'31" |
| 7 | 05'58" | 00:42'29" |
| 8 | 05'55" | 00:48'24" |
| 9 | 06'00" | 00:54'24" |
| 10 | 06'04" | 01:00'28" |
| 11 | 06'22" | 01:06'50" |
| 12 | 05'57" | 01:12'47" |
| 12.1 | 23'37" | 01:14'52" |
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